দীর্ঘদিনের চাপ, নিজের চাওয়া-পাওয়ার সঙ্গে বাস্তব জীবনের অসামঞ্জস্য এবং সব সময় অন্যের প্রত্যাশা পূরণের চেষ্টা মানসিক বার্নআউটের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে